Il decalogo della SIMNE
10 semplici regole che compongono il decalogo della SIMNE
- Liberati dai condizionamenti culturali della nostra società fondata sul profitto e sullo sfruttamento umano;
- Alimentati solo con i cibi che la natura ha previsto per il genere umano;
- Evita tutti i cibi processati e i prodotti industriali, carichi di zuccheri e privi di sostanze nutritive;
- Prediligi alimenti coltivati e allevati in modo etico e naturale (pesci, carni, uova, verdure, ecc.);
- Vivi quanto più possibile a contatto con la natura, ricordando che i più importanti nutrienti per l’essere umano sono l’ossigeno, l’acqua e la luce;
- Pratica quotidianamente una sana attività fisica perchè la sedentarietà è letale;
- Impara ad applicare tecniche di respirazione e di rilassamento per difenderti da un mondo asfissiante e stressogeno:
- Cura il riposo es il sonno per donare al tuo corpo e alla tua mente il necessario recupero di energie;
- Elabora strategie per contrastare l’inquinamento ambientale sia chimico che elettromagnetico e stai attento agli interferenti endocrini;
- Coltiva appaganti relazioni interpersonali. Vivi con gioia l’amicizia, l’amore, le emozioni positive e resta in sintonia con l’universo e con i tuoi ideali.
